ATTICANEWS.GR

Member Area
ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Σεμινάριο για τη Διατροφική Πρόληψη και Αντιμετώπιση του Καρκίνου με τον Francisco Varatojo
News - ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Κυριακή, 06 Μάρτιος 2016 17:45

Nutrition, Cancer & Modern Life Diseases”
a Comprehensive approach

Σεμινάριο για τη Διατροφική Πρόληψη και Αντιμετώπιση του Καρκίνου
με τον
Francisco Varatojo

Αθήνα, 23-24 Απριλίου 2016

shutterstock 221914774 2


Τα τελευταία χρόνια όλοι μας προσπαθούμε να ανταπεξέλθουμε στις προκλήσεις και τις παθογένειες που γεννά ο σύγχρονος τρόπος ζωής. Λανθασμένη διατροφή, κάπνισμα, ανεπαρκής φυσική δραστηριότητα, πολύωρη εργασία, έλλειψη ύπνου αποτελούν παράγοντες που οδηγούν την ανθρωπότητα σταθερά στην ασθένεια και τον εκφυλισμό της υγείας και της ποιότητας ζωής. Σύμφωνα με το Παγκόσμιο Ερευνητικό Κέντρο για τον Καρκίνο πάνω από το 20% των συνολικών περιστατικών καρκίνου στις ΗΠΑ σχετίζονται με την παχυσαρκία, τον καθιστικό τρόπο ζωής και την ακατάλληλη διατροφή. Είναι προφανές πως ο τρόπος που ζούμε αλλά και οι καθημερινές μας συνήθειες καθορίζουν σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα της υγείας μας σε φυσικό, νοητικό και συναισθηματικό επίπεδο.

Καταξιωμένοι ερευνητές, γιατροί και ειδικοί του καρκίνου όπως οι Dr. Neal Barnard, Colin Campbell, John McDougall συσχετίζουν άμεσα την εμφάνιση της νόσου με την καθημερινή διατροφική κατανάλωση:

  • Γαλακτομικών προιόντων.

  • Αλκοόλ.

  • Ζωικής πρωτείνης.

  • Κόκκινου επεξεργασμένου κρέατος.

  • Ζάχαρης και επεξεργασμένων τροφών.

Η συσχέτιση της καθημερινής μας διατροφής με τις σύγχρονες εκφυσλιστικές παθογένειες, συμπεριλαμβανομένου και του καρκίνου, είναι πια απόλυτα επιστημονικά τεκμηριωμένη και προφανής. Όλες οι πρόσφατες επιστημονικές μελέτες καταδεικνύουν πως μια διατροφή πλούσια σε φυσικές τροφές, φυτικής προέλευσης όπως τα αναποφλοίωτα δημητριακά, τα όσπρια, τα λαχανικά και τα φρούτα προλαμβάνει την εμφάνιση ή/και την επανεμφάνιση του καρκίνου.

Κατά τη διάρκεια του διήμερου συνεδρίου θα ερευνήσουμε εις βαθος:

  • Πως ένας ισορροπημένος τρόπος ζωής προάγει την υγεία.

  • Πως να αναγνωρίζουμε τα φυσικά και ψυχολογικά συμπτώματα της ανισσοροπίας, πριν η ασθένεια εκδηλωθεί.

  • Πως να αξιοποιούμε την άσκηση και τη διατροφή, ως εργαλεία τόνωσης & ενίσχυσης της φυσική μας ανοσοποίησης.

  • Πως να επαναπρογραμματίσουμε τη ζωή μας με πυξίδα την υγεία, την ισσοροπία και τη χαρά στην καθημερινότητα.

Fransisco

Θεματικό περιεχόμενο Σάββατο 23.11: Καρκίνος

  • Η νόσος του καρκίνου σήμερα

  • Η κοινωνική και πνευματική διάσταση του καρκίνου

  • Ολιστική προσέγγιση της νόσου

  • Κύριοι παράγοντες εμφάνισης της νόσου.

  • Τύποι καρκίνου

  • Πρόληψη και αντιμετώπιση

  • Διατροφή και Καρκίνος

  • Κατάλληλη διατροφική πρακτική για ακτινοθεραπεία/ χημειοθεραπεία

  • Προκλήσεις

 

Θεματικό περιεχόμενο Κυριακή 24.11: Σύγχρονες Παθογένειες

  • Σύγχρονος τρόπος ζωής και εκφυλιστικές παθήσεις.

  • Το σύστημα λειτουργίας των κύριων Μεσημβρινών

  • Υπογονιμότητα/ στειρότητα

  • Κατάθλιψη/ψυχικά νοσήματα

  • Διαταραχές ύπνου

  • Σύνδρομο Χρόνιας Κόπωσης

  • Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

  • Σκλήρυνση κατά πλάκας

  • Αλτσχάιμερ

  • Αυτοάνοσα νοσήματα


Πρόγραμμα σεμιναρίου:
Σάββατο και Κυριακή 09.30-18.30.

Εισφορές:

  • Προνομιακή εισφορά για εγγραφές μέχρι 20 Μαρτίου: 135 πατήστε εδώ

  • Κανονική εισφορά για εγγραφές μετά τις 20 Μαρτίου: 185 πατήστε εδώ

Ατομικές συνεδρίες:

Οι συνεδρίες προσωπικής συμβουλευτικής και υποστήριξης με τον Francisco Varatojo θα διεξαχθούν την Παρασκευή 22 και τη Δευτέρα 25 Απριλίου. Για να κλείσετε την ατομική σας συνεδρία πατήστε εδώ

 

 

Όροι και προυποθέσεις συμμετοχής:

  • Το σεμινάριο θα διεξαχθεί στην αγγλική γλώσσα με μετάφραση στην ελληνική.

  • Για να εγγραφείτε πρέπει να συμπληρώσετε την επίσημη φόρμα εγγραφής του σεμιναρίου και να μας αποστείλετε ηλεκτρονικά το αποδεικτικό κατάθεσης της εισφοράς σας.

  • Οι συμμετέχοντες του σεμιναρίου έχουν πρώτη προτεραιότητα για το κλείσιμο της ατομικής τους συνεδρίας με τον εισηγητή.

  • Για τις υπόλοιπες ατομικές συνεδρίες θα κρατηθεί αυστηρή σειρά προτεραιότητας.

 

Λίγα λόγια για τον εισηγητή:

Francisco Varatojo – Διευθυντής του Μακροβιοτικού Ινστιτούτου Πορτογαλίας.

Ο Francisco έχει μια αναγνωρισμένη, διεθνούς εύρους συνεισφορά στον τομέα της Μακροβιοτικής Θεραπείας. Είναι από τους πιο έμπειρους δασκάλους, εισηγητές της Μακροβιοτικής διεθνώς και καθοδηγεί ανθρώπους στη θεραπεία για περισσότερο από 35 ενεργά χρόνια.

Ξεκίνησε την κατάρτιση του στη Μακροβιοτική το 1977, κοντά στην Aveline και τον Michio Kushi στο Kushi Institute of Boston και μαζί με την σύζυγο του Ευγενία ίδρυσαν το Μακροβιοτικό Ινστιτούτο Πορτογαλίας. Συγγραφέας και αρθρογράφος σχετικά με τις πολύτιμες εφαρμογές της Μακροβιοτικής στην ολιστική θεραπεία, έχει υπηρετήσει ως Πρόεδρος του Διεθνούς Συμβουλίου Μακροβιοτικής και έχει τιμηθεί με το βραβείο Aveline Kushi Award για την προσφορά του στην προώθηση της ευζωίας και της υγείας στη σύγχρονη κοινωνία.

 
ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΓΟΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
News - ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Παρασκευή, 04 Μάρτιος 2016 18:06

ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ ΓΙΑ ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΙΚΟΥΣ ΚΑΙ ΓΟΝΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΔΗΜΟ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

thessalonikilogo

Επιμορφωτικά σεμινάρια που απευθύνονται σε εκπαιδευτικούς όλων των βαθμίδων της εκπαίδευσης και σε γονείς διοργανώνει ο Δήμος Θεσσαλονίκης, με κύρια μεθοδολογικά εργαλεία τη βιωματική και ενεργητική μάθηση, την ομαδική δουλειά και τη μελέτη περιπτώσεων στο σχολικό και οικογενειακό περιβάλλον.

Τα σεμινάρια που απευθύνονται σε καθηγητές και δασκάλους, που αγωνιούν για το σύνθετο ρόλο που διαδραματίζουν, θα πραγματοποιηθούν στις ακόλουθες ημερομηνίες:

  • Πέμπτη 17, 24 και 31 Μαρτίου 2016

  • Πέμπτη 7, 14 και 21 Απριλίου 2016

  • Πέμπτη 12 και 19 Μαΐου 2016

Ώρες: 18.00-20.00

Οι ενδεικτικές θεματικές ενότητες θα αφορούν, μεταξύ άλλων, στους παρακάτω τομείς:

  • Το περιβάλλον του σχολείου και πως αυτό διαμορφώνεται σήμερα

  • Η επικοινωνία στο σχολείο, αρχές - επίπεδα και δεξιότητες

  • Ο κοινωνικός ρόλος του εκπαιδευτικού

  • Δυνάμεις και Αδυναμίες

  • Η δυναμική της ομάδας και οι ρόλοι στο επίπεδο της σχολικής τάξης

  • Διαχείριση κρίσεων στο πλαίσιο του σχολείου

 

Τα σεμινάρια που απευθύνονται σε γονείς παιδιών από όλες τις βαθμίδες εκπαίδευσης θα πραγματοποιηθούν στις ακόλουθες ημερομηνίες

  • Τρίτη 15, 22 και 29 Μαρτίου 2016

  • Τρίτη 5, 12 και 19 Απριλίου 2016

  • Τρίτη 10 και 17 Μαΐου 2016

Ώρες: 18.00-20.00

 

Οι ενδεικτικές θεματικές ενότητες, μεταξύ άλλων θα είναι:

  • Κατανόηση του Γονικού ρόλου

  • Η Δυναμική της Οικογένειας

  • Εστιάζοντας την ισχύ στο ζευγάρι

 

Το κάθε τμήμα θα διαρκεί συνολικά 20 ώρες με μέγιστο αριθμό συμμετεχόντων τα 25 άτομα.

Τα επιμορφωτικά σεμινάρια θα πραγματοποιηθούν στο Κέντρο Δια Βίου Μάθησης Δήμου Θεσσαλονίκης (πρώην 13ο Γυμνάσιο) – Εγνατίας 132, χωρίς καμία οικονομική επιβάρυνση και σε συνεργασία με εξειδικευμένη επιστήμονα - συστηματική ψυχοθεραπεύτρια.

Μετά την ολοκλήρωση του προγράμματος θα χορηγηθούν βεβαιώσεις παρακολούθησης στους εκπαιδευτικούς και στους γονείς που παρακολούθησαν 14 τουλάχιστον ώρες.

Οι αιτήσεις συμμετοχής μπορούν να αποστέλλονται μόνο ηλεκτρονικά, βάσει των οδηγιών που θα αναρτηθούν στην ιστοσελίδα του Δήμου Θεσσαλονίκης, από την Τετάρτη 9 Μαρτίου 2016 και από τις 09.00, έως τη συμπλήρωση του μέγιστου αριθμού συμμετεχόντων σε κάθε τμήμα.

Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να επικοινωνούν με το Τμήμα Προγραμμάτων και Δια Βίου Μάθησης της Διεύθυνσης Εκπαίδευσης και Αθλητισμού του Δήμου Θεσσαλονίκης, στα τηλέφωνα 2310 841498 και 2310 841109.

 
ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ TO ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΣΤΑΘΜΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ
News - ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Παρασκευή, 04 Μάρτιος 2016 17:36

ΕΠΙΜΟΡΦΩΤΙΚΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΓΙΑ TO ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΚΩΝ ΣΤΑΘΜΩΝ ΤΟΥ ΔΗΜΟΥ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΣ

thessalonikilogo

Επιμορφωτικό σεμινάριο με θέμα «Διαχείριση Κρίσεων στους Παιδικούς Σταθμούς» θα πραγματοποιηθεί την Τετάρτη 8 Μαρτίου 2016 στον Παιδικό Σταθμό του Φωκά, από τις 18.00 έως τις 21.00, με τη συμμετοχή των εργαζομένων στους σταθμούς του Δήμου Θεσσαλονίκης.

Εισηγητές του σεμιναρίου θα είναι εκπαιδευτές της Ομάδας Διαχείρισης Κρίσεων, που θα συμμετάσχουν εθελοντικά, με στόχο την ενημέρωση γύρω από την άμεση και αποτελεσματική αντιμετώπιση έκτακτων περιστατικών. 

 
ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΣΗΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΚΑΙ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΩΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ (MICROSOFT WINDOWS)
News - ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Παρασκευή, 26 Φεβρουάριος 2016 18:20

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΗΣ ΣΥΝΤΗΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΕΠΙΔΙΟΡΘΩΣΗΣ ΥΠΟΛΟΓΙΣΤΗ ΚΑΙ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ ΕΓΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΩΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΩΝ  (MICROSOFT WINDOWS)

thessalonikilogo

Από τη Δευτέρα 29 Φεβρουαρίου έως και την Παρασκευή 4 Μαρτίου 2016, θα διαρκέσει η περίοδος υποβολής αιτήσεων για συμμετοχή στο σεμινάριο προληπτικής συντήρησης και επιδιόρθωσης ηλεκτρονικού υπολογιστή και στο σεμινάριο εγκατάστασης λειτουργικών συστημάτων (Microsoft Windows), από την Κοινωφελή Επιχείρηση του Δήμου Θεσσαλονίκης (Κ.Ε.ΔΗ.Θ.).

Για το παραπάνω χρονικό διάστημα οι ενδιαφερόμενοι θα μπορούν να ενημερώνονται για το πρόγραμμα και να υποβάλλουν τις αιτήσεις τους στην έδρα της Κ.Ε.ΔΗ.Θ (Καρακάση 1, Πάρκο Κρήτης - Περιοχή Μαρτίου, τηλέφωνα 2310 313414 και 2310 317144) κατά τις  10:00’ μέχρι  τις 14:00’.

  Τα σεμινάρια, συνολικής διάρκειας 12 ωρών το καθένα, θα αρχίσουν τη Δευτέρα 7 Μαρτίου 2016. Τα μαθήματα θα παραδίδονται στις εγκαταστάσεις της Κ.Ε.ΔΗ.Θ και το κόστος συμμετοχής ανέρχεται  στα 50 ευρώ.

  Οι παραδόσεις για το  πρώτο σεμινάριο θα γίνονται κάθε  Δευτέρα και Τετάρτη, κατά τις ώρες  18.00 έως 20.00 και για το δεύτερο σεμινάριο επίσης κάθε Δευτέρα και Τετάρτη κατά τις ώρες 16.00 έως 18:00.

              Τα μαθήματα για το πρώτο «σεμινάριο προληπτικής συντήρησης και επιδιόρθωσης»,  περιλαμβάνουν τις ενότητες:

  • Ανακάλυψε τον κόσμο του Hardware.

  • Μάθε πως μπορείς να συντηρείς τον υπολογιστή σου.

  • Να σώζεις πριν χρειαστεί να πληρώσεις.

  • Γίνε εσύ ο τεχνικός του υπολογιστή σου.

Τα μαθήματα για το δεύτερο «σεμινάριο εγκατάστασης λειτουργικών συστημάτων  Microsoft Windows», περιλαμβάνουν τις ενότητες:

  • Εγκατάσταση λειτουργικού συστήματος Windows xp.

  • Εγκατάσταση λειτουργικού συστήματος Windows Vista.

  • Εγκατάσταση λειτουργικού συστήματος Windows 7.

  • Εγκατάσταση λειτουργικού συστήματος Windows 8, 8.1

  • Εγκατάσταση λειτουργικού συστήματος Windows 10.

  • Προληπτικός έλεγχος σωστής λειτουργίας ενός Η.Υ. χωρίς την απαραίτητη μορφοποίηση του σκληρού δίσκου (Format)

 

Τα απαραίτητα δικαιολογητικά που θα πρέπει να έχουν μαζί τους οι ενδιαφερόμενοι είναι:

  • Φωτοτυπία ταυτότητας

  • ΑΦΜ και ΔΟΥ(οι ενδιαφερόμενοι θα πρέπει να τα γνωρίζουν για να συμπληρώσουν τις αιτήσεις)

            Λόγω του περιορισμένου αριθμού θέσεων θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

 
Online πολιτιστικά σεμινάρια στην Ελληνοαμερικανική Ένωση
News - ΣΕΜΙΝΑΡΙΑ
Πέμπτη, 25 Φεβρουάριος 2016 12:22

Εκπαίδευση και πολιτισμός στην 
Ελληνοαμερικανική Ένωση

collage f

 

Στις 16 Φεβρουαρίου 2016 ξεκινούν οι εγγραφές για 2 νέα εξ αποστάσεως πολιτιστικά σεμινάρια που προσφέρει η Ελληνοαμερικανική Ένωση στη διάρκεια του εαρινού εξαμήνου. Τα online σεμινάρια παρέχουν τη δυνατότητα σε ενδιαφερόμενους από όλη την Ελλάδα να εξοικειωθούν μέσω του υπολογιστή τους σε ζητήματα πολιτισμού και επιχειρηματικότητας.

 

 

ΝΕΟ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ:

Πολιτιστική Επιχειρηματικότητα: 
Σχεδιασμός και Ανάπτυξη Επιχειρηματικών Σχεδίων στο Πεδίο του Πολιτισμούμε τη Λήδα Τσενέ

 

Η ανεύρεση και ανάπτυξη ευέλικτων και βιώσιμων επιχειρηματικών μοντέλων αποτελεί ένα από τα πιο συνήθη και σημαντικά θέματα συζήτησης και στο πεδίο της πολιτιστικής διαχείρισης. Το σεμινάριο που συντονίζει η Λήδα Τσενέ αποτελεί σύντομη εισαγωγή σε διαφορετικά μοντέλα και στρατηγικές ανεύρεσης πόρων, καθώς και ανάπτυξης επιχειρηματικών πλάνων για πολιτιστικούς και κοινωνικούς οργανισμούς.

Έναρξη σεμιναρίου: 21 Μαρτίου. Διάρκεια: 1 μήνας

 

 

Έρευνα Επισκεπτών και Αξιολόγηση με την Αλεξάνδρα Νικηφορίδου

 

 

Πώς μπορούν να μάθουν τα μουσεία το προφίλ των επισκεπτών τους; Πώς θα προσεγγίσουν το δυνάμει κοινό τους; Πώς θα χρησιμοποιήσουν στοιχεία που συλλέγουν για την προσέλκυση χορηγιών σε μια περίοδο οικονομικής κρίσης; Το σεμινάριο που συντονίζει η Αλεξάνδρα Νικηφορίδου εξετάζει τις έννοιες της έρευνας κοινού και της αξιολόγησης, βασικό και απαραίτητο εργαλείο με το οποίο τα μουσεία και άλλοι οργανισμοί πολιτιστικής αναφοράς μελετούν την αποτελεσματικότητα του έργου τους, τη σχέση τους με το υπάρχον ή το εν δυνάμει κοινό τους αλλά και τους φορείς της κοινωνίας και της οικονομίας.

Έναρξη σεμιναρίου: 30 Μαρτίου. Διάρκεια: 2 μήνες

 

 

Γενικές πληροφορίες

 

Με την επιτυχή ολοκλήρωση όλων των θεματικών ενοτήτων, οι συμμετέχοντες των σεμιναρίων θα λάβουν βεβαίωση παρακολούθησης από την Ελληνοαμερικανική Ένωση. Τα online σεμινάρια δεν απαιτούν υποχρεωτική παρακολούθηση παραδόσεων και προσφέρουν τη δυνατότητα προγραμματισμού του προσωπικού χρόνου απασχόλησης των συμμετεχόντων. Για την παρακολούθηση των σεμιναρίων δεν απαιτείται εξειδικευμένη γνώση υπολογιστών παρά μόνο βασικές γνώσεις πλοήγησης στο διαδίκτυο (internet) και χρήσης ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (e-mail). Απαιτείταικαλή γνώση Αγγλικών για την ανάγνωση μέρους της βιβλιογραφίας.

 

 

Έναρξη εγγραφών

 

16 Φεβρουαρίου 2016

 

 

 

Πληροφορίες

 

Διεύθυνση Πολιτιστικών (210 3680052), www.hau.gr/culture

 

 

 

Βιογραφικά

 

 

 

 

 

 

 

 

Η Αλεξάνδρα Νικηφορίδου εργάζεται ως σύμβουλος μουσείων και άλλων παρεμφερών πολιτιστικών οργανισμών. Έχει συνεργαστεί με το Ίδρυμα Μείζονος Ελληνισμού, το Μουσείο Ελληνικής Λαϊκής Τέχνης, κ.ά. και αναλαμβάνει κατά κύριο λόγο την εκπόνηση μουσειολογικών μελετών και την επιμέλεια εκθέσεων. Έχει διδάξει και άλλα σεμινάρια πολιτιστικής διαχείρισης/ μουσειολογίας και είναι μέλος της Συντακτικής Επιτροπής της επιστημονικής περιοδικής έκδοσης Τετράδια Μουσειολογίας.

 

H Λήδα Τσενέ είναι διδάκτωρ του Παντείου Πανεπιστημίου σε θέματα κοινωνικών μέσων και κοινωνικής ευθύνης. Είναι πτυχιούχος του Τμήματος Επικοινωνίας, Μέσων και Πολιτισμού του ίδιου Πανεπιστημίου με το οποίο συνεργάζεται σήμερα ως επιστημονική συνεργάτης. Έχει διδάξει επίσης στο Τμήμα Πληροφορικής και ΜΜΕ του ΤΕΙ Πάτρας και στο Μεταπτυχιακό Πρόγραμμα “Ποιοτική Δημοσιογραφία και Νέες Τεχνολογίες”. Έχει εργαστεί στον τομέα της επικοινωνίας, της δημοσιογραφίας, της Εταιρικής Κοινωνικής Ευθύνης, της πολιτιστικής διαχείρισης και έχει διοργανώσει φεστιβάλ, εκθέσεις και εκπαιδευτικά εργαστήρια. Από το 2005 είναι Διευθύντρια Δημοσίων Σχέσεων της Comicdom Press. Με την Ελληνοαμερικανική Ένωση συνεργάζεται στην διοργάνωση του Comicdom Con Athens που κάθε χρόνο συγκεντρώνει πάνω από 10.000 άτομα.

 

 


Σελίδα 9 από 16

ATTICANEWS.GR στο Facebook

Powered by Jasper Roberts - Blog
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση