ATTICANEWS.GR

Member Area
ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ
"Ενδοσκοπήσεις" - Παράξενο πράγμα ο άνθρωπος! ...του Δημήτρη Νομικού.
News - ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ
Κυριακή, 29 Ιανουάριος 2017 09:01

"Ενδοσκοπήσεις" - Παράξενο πράγμα ο άνθρωπος! ...του Δημήτρη Νομικού.

13235-man-alone-walks-water-path-road-sky-clouds-horizon.1200w.tn

Αυτός που ουρλιάζει με δυνατή φωνή, συνήθως δεν έχει τίποτα να πει!

Αυτός που δεν έχει δουλέψει ποτέ του, έχει πολλές συμβουλές να δώσει για το πώς να γίνει σωστά η δουλειά!

Αυτός που ποτέ δεν πέτυχε τίποτα στη ζωή του, έχει μυριάδες οδηγίες να δώσει για το πώς να γίνεις επιτυχημένος.

Αυτός που σκέφτεται μόνο με τη λογική, σου λέει για την αγάπη.

Αυτός που δεν δημιούργησε ποτέ, κρίνει τα δημιουργήματά σου.

Αυτός που στην εκκλησία πάει μόνο τη νύχτα της ανάστασης, σε κρίνει σαν πιστό.

Αυτός που θα ’πρεπε να σιωπά μπροστά στο θαύμα της μοναδικότητάς σου, σε παροτρύνει να μαζικοποιηθείς.

Αυτός που θα σε λυτρώσει, πρώτα θα σταυρωθεί!

Αυτός που έχει πολλά να πει, συνήθως σιωπά και αφήνει το παράδειγμα της ζωής του να μας μιλά!

Παράξενο αλήθεια!

Δημήτρης Νομικός συγγραφέας

 

Λίγα λόγια για τον Δημήτρη

 

Nomikos3

 

Ο Δημήτρης Νομικός γεννήθηκε το 1965 στον Πειραιά, στον οποίο κατοικεί μέχρι σήμερα. Από πολύ νωρίς ξεκίνησε να προβληματίζεται με τα μεγάλα ερωτήματα που απασχολούν τον άνθρωπο. Το 1978 παρακολούθησε το βασικό σεμινάριο της μεθόδου Silva για τις δυνατότητες που έχουμε σαν άνθρωποι, ξεκινώντας έτσι το οδοιπορικό του στα μονοπάτια της αναζήτησης. Από το 1982 έως το 1984 μετείχε στις συνεδρίες του Καφενείου Σχολείου, μιας ψυχαναλυτικής μεθόδου για την αυτοβελτίωση και την αυτογνωσία. Αποφοίτησε από την Ιωνίδειο Σχολή το 1983 και ολοκλήρωσε τις σπουδές του στη διοίκηση επιχειρήσεων. Μελέτησε Χριστιανισμό, Ζεν Βουδισμό, Ταοϊσμό, εσωτερική φιλοσοφία, ψυχολογία, φυσιολογία εγκεφάλου, αστροφυσική και κβαντομηχανική, προσπαθώντας να απαντήσει τα ερωτήματά του. Συμμετέχει ενεργά σε ομάδες δυναμικού διαλογισμού για την νοητική απεικόνιση θετικών εικόνων επί θεμάτων υγείας και ειρήνης. Το Σεπτέμβριο του 2010 κυκλοφόρησε το πρώτο του βιβλίο με τίτλο Μια μέρα, μια ψυχή, τρεις ζωές, από τις εκδόσεις ΚΡΙΤΟΝΟΥ. Τον Οκτώβριο του 2014 κυκλοφόρησε το δεύτερο βιβλίο του με τίτλο Γεύματα… ζωής, από τις εκδόσεις ΚΡΙΤΟΝΟΥ.

 

Στοιχεία επικοινωνίας: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100012739473960

 

 
Μαθήματα χορού της κοιλιάς για εγκύους από την Σάρα Τοσκάνο
News - ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ
Τετάρτη, 25 Ιανουάριος 2017 12:08

Μαθήματα χορού της κοιλιάς για εγκύους από την Σάρα Τοσκάνο

 

Μπορεί στο άκουσμα και μόνο της λέξης «χορός», πολλές υποψήφιες μαμάδες να διστάζουν, όμως οι επιστήμονες φαίνεται πως έχουν άλλη γνώμη. Τα μαθήματα χορού, όταν φυσικά γίνονται με την κατάλληλη καθοδήγηση, έχει αποδειχθεί πως συνοδεύονται από πολλά οφέλη, τόσο για την έγκυο, όσο και για το ίδιο το μωρό.

Ένα από τα πιο ασφαλή είδη είναι το belly dancing, το οποίο παραδοσιακά χαρακτηρίζεται ως ο χορός της γονιμότητας. Παλιά, οι εγκυμονούσες μαζεύονταν σε σπίτια και χόρευαν όλες μαζί, ενισχύοντας έτσι τους μεταξύ τους δεσμούς , προετοιμάζοντας παράλληλα το σώμα τους αλλά και το ίδιο το έμβρυο για τον τοκετό.

Αν, λοιπόν, είστε υποψήφια μαμά και δεν αντιμετωπίζετε κάποιο πρόβλημα κατά την κύηση, τότε αξίζει πραγματικά να δοκιμάσετε. Πώς; Δηλώνοντας συμμετοχή στα μαθήματα που ξεκινά από 20 Φεβρουαρίου η Σάρα Τοσκάνο, πιστοποιημένη καθηγήτρια "World Dance" με ειδίκευση στους ανατολίτικους χορούς και μητέρα ενός κοριτσιού δώδεκα μηνών.

Πάρτε μια καλή γεύση για το τι θα κάνετε, βλέποντας εδώ τη Σάρα Τοσκάνο, έξι μηνών έγκυο, να χορεύει belly dance

Oriental Dance ST  1
Oriental Dance ST  2
 
Oriental Dance ST  7

Τελικά γιατί να το δοκιμάσω;

Το belly dancing βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στις αλλαγές της εγκυμοσύνης: Προάγει την καλή στάση του κορμού, αλλά και την ισορροπία. Η απαλή κίνηση των γοφών, της κοιλιάς και της λεκάνης χαρίζουν ευλυγισία, ενδυναμώνουν τους αντίστοιχους μυς, μειώνοντας παράλληλα τους πόνους της μέσης και της πλάτης. Ενώ οι κυματιστοί κύκλοι των ισχίων που μοιάζουν με οκτάρι (πολύ χαρακτηριστική κίνηση στο χορό της κοιλιάς) ενισχύουν το πυελικό έδαφος και μειώνουν το αίσθημα δυσφορίας. Η συγκεκριμένη κίνηση χρησιμοποιείται και κατά τη διάρκεια του τοκετού, με στόχο την ανακούφιση από τις οδύνες. 
Τα οφέλη, όμως, δεν σταματούν εδώ: Ο χορός της κοιλιάς βοηθά τις εγκύους να ανακτήσουν την εμπιστοσύνη απέναντι στο σώμα τους, ενισχύοντας έτσι την αυτοπεποίθησή τους. Τις φέρνει σε επαφή με την θηλυκότητά τους, προσκαλώντας τες να εξερευνήσουν τον φυσικό αισθησιασμό τους και να αγκαλιάσουν τις αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα τους. Και φυσικά, να συνδεθούν με το μωρό. 
Ο χορός μεταξύ των μελλοντικών μαμάδων είναι, ακόμη, μια εξαιρετική ευκαιρία να υποστηρίξει η μια το ταξίδι της άλλης. Στα παραπάνω, προσθέστε πως το belly dancing βοηθά την έγκυο να μειώσει τα επίπεδα του στρες, να χαλαρώσει δηλαδή-μια κατάσταση άκρως απαραίτητη κατά τη διάρκεια της κύησης.

Σχετικά με τα μαθήματα 
Τα μαθήματα ξεκινούν την Δευτέρα, 20 Φεβρουαρίου. 
Επιλέξτε την ημέρα και την περιοχή που σας βολεύει:

Κάθε Δευτέρα 19.00-20.00 θα βρίσκετε την Σάρα Τοσκάνο στο Studio Κίνησης και Έκφρασης Doo Be Bop (Ομήρου 66, Κολωνάκι, doobebop.gr) 
και 
Κάθε Τετάρτη 18.00-19.00 στο Shantom (Τριπόλεως 35Α & Ευβοίας, Κ. Χαλάνδρι, στάση Μετρό Χολαργός)

Δομή και διάρκεια: Κάθε μάθημα διαρκεί 60' και ξεκινά μ' ένα χαλαρό ζέσταμα. Συνεχίζεται με συναρπαστικές χορευτικές σεκάνς, ειδικά σχεδιασμένες για τις ανάγκες αλλά και τις δυνατότητες των εγκύων. Και ολοκληρώνεται με ασκήσεις αυτοσχεδιασμού, πάντα υπό την επίβλεψη και τις συμβουλές της καθηγήτριας.

Κόστος: 12 € το μάθημα, 40 € τα 4 μαθήματα (το συγκεκριμένο πακέτο πρέπει να χρησιμοποιηθεί σε διάστημα 5 εβδομάδων) 
Κρατήσεις-πληροφορίες: 6972 653063 (Σάρα Τοσκάνο)

Καλό θα ήταν προτού ξεκινήσετε μαθήματα να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

Τα μαθήματα θα γίνονται σ' αγγλικά, ωστόσο η καθηγήτρια καταλαβαίνει και μπορεί να συνεννοηθεί και στα ελληνικά.

karanikolas locotoro.net  1

Σάρα Τοσκάνο

 
recorte

Σάρα Τοσκάνο

Σχετικά με την Σάρα Τοσκάνο

Γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Λισαβόνα. Είναι πιστοποιημένη καθηγήτρια "World Dance" με ειδίκευση στον Ανατολίτικο χορό από το «Rotterdam's Foundation for Arts' Education» της Ολλανδίας. Σήμερα η κόρη της ενός έτος και η Σάρα καθ' όλη την διάρκει της εγκυμοσύνης χρησιμοποιούσε τον χορό της κοιλιάς ως άσκηση, ψυχαγωγία, αλλά και πηγή γνώσης. Μέσα σ' αυτούς τους εννιά μήνες ανακάλυψε πως το belly dancing προσφέρει πολλά οφέλη, βοηθώντας τις εγκύους να αντιμετωπίσουν τις σωματικές και συναισθηματικές «μεταμορφώσεις» της κύησης. Μέχρι και τον 7ο μήνα χόρευε επαγγελματικά, ενώ ακόμη και λίγες μέρες προτού γεννήσει έκανε ασκήσεις, ώστε να δυναμώσει το σώμα της και να το προετοιμάσει για τη διαδικασία του τοκετού.

 
"Ενδοσκοπήσεις" - Πως προχωράς; ...του Δημήτρη Νομικού.
News - ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ
Κυριακή, 22 Ιανουάριος 2017 08:27

"Ενδοσκοπήσεις" - Πως προχωράς;

...του Δημήτρη Νομικού.

Walking-in-the-Fog

Το να προχωράς στη ζωή πληγώνοντας ανθρώπους, δεν έχει νόημα.

Ο πληγωμένος, θα αντέξει όσο μπορεί να γλύφει τις πληγές του, αλλά κάποια στιγμή θα φύγει.

Το να προχωράς στη ζωή επικρίνοντας ανθρώπους, δεν έχει νόημα.

Ο κρινόμενος, θα μείνει για ένα διάστημα, αλλά κανείς δεν έχει έρθει στη ζωή για να λογοδοτεί στους άλλους για τον τρόπο του.

Το να προχωράς στη ζωή στιγματίζοντας ανθρώπους, δεν έχει νόημα.

Ο στιγματισμένος, θα κάνει λίγο υπομονή, αλλά κανείς δεν έχει όρεξη να γεμίζει με ενοχές για τη ζωή του.

Το να προχωράς στη ζωή βοηθώντας ανθρώπους, έχει μεγάλο νόημα.

Όλοι θέλουμε να υπερβούμε τα εμπόδια.

Το να προχωράς στη ζωή στηρίζοντας ανθρώπους, έχει μεγάλο νόημα.

Όλοι θέλουμε τη γλυκιά κουβέντα.

Το να προχωράς στη ζωή αγαπώντας ανθρώπους έχει το υπέρτατο νόημα.

Όλοι θέλουμε τη ζωή!

Δημήτρης Νομικός συγγραφέας

 

 

Λίγα λόγια για τον Δημήτρη

Nomikos3

 

Ο Δημήτρης Νομικός γεννήθηκε το 1965 στον Πειραιά, στον οποίο κατοικεί μέχρι σήμερα. Από πολύ νωρίς ξεκίνησε να προβληματίζεται με τα μεγάλα ερωτήματα που απασχολούν τον άνθρωπο. Το 1978 παρακολούθησε το βασικό σεμινάριο της μεθόδου Silva για τις δυνατότητες που έχουμε σαν άνθρωποι, ξεκινώντας έτσι το οδοιπορικό του στα μονοπάτια της αναζήτησης. Από το 1982 έως το 1984 μετείχε στις συνεδρίες του Καφενείου Σχολείου, μιας ψυχαναλυτικής μεθόδου για την αυτοβελτίωση και την αυτογνωσία. Αποφοίτησε από την Ιωνίδειο Σχολή το 1983 και ολοκλήρωσε τις σπουδές του στη διοίκηση επιχειρήσεων. Μελέτησε Χριστιανισμό, Ζεν Βουδισμό, Ταοϊσμό, εσωτερική φιλοσοφία, ψυχολογία, φυσιολογία εγκεφάλου, αστροφυσική και κβαντομηχανική, προσπαθώντας να απαντήσει τα ερωτήματά του. Συμμετέχει ενεργά σε ομάδες δυναμικού διαλογισμού για την νοητική απεικόνιση θετικών εικόνων επί θεμάτων υγείας και ειρήνης. Το Σεπτέμβριο του 2010 κυκλοφόρησε το πρώτο του βιβλίο με τίτλο Μια μέρα, μια ψυχή, τρεις ζωές, από τις εκδόσεις ΚΡΙΤΟΝΟΥ. Τον Οκτώβριο του 2014 κυκλοφόρησε το δεύτερο βιβλίο του με τίτλο Γεύματα… ζωής, από τις εκδόσεις ΚΡΙΤΟΝΟΥ.

 

 

 

Στοιχεία επικοινωνίας: Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100012739473960

 

 
Ελίνα Γιαχαλή - Έξι Αλήθειες Που Ξεχώρισα το 2016
News - ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ
Δευτέρα, 02 Ιανουάριος 2017 13:19

Ελίνα Γιαχαλή - Έξι Αλήθειες Που Ξεχώρισα το 2016

Μοιράζομαι μαζί σας έξι από τις ουσιαστικότερες αλήθειες που έπαιξαν καθοριστικό ρόλο στη ζωή μου και την ζωή των γύρω μου, τη χρονιά που μόλις έφυγε.  

 
d235473f-1f27-439b-8b5b-9de48a8dbc54
Αγαπητοί φίλοι Καλή Χρονιά! 
 
Θα ήθελα να μοιραστώ μαζί σας έξι από τις σημαντικότερες αλήθειες που έπαιξαν καθοριστικό ρόλο για μένα την χρονιά που μόλις έφυγε και να σας ενημερώσω για τα περιεχόμενα του σεμιναρίου Aυτογνωσίας και Υλοποίησης Στόχων Ενεργοποίηση Δύναμης©  Νέου Έτους.
 
Έξι από τις σημαντικότερες αλήθειες που με συνόδευσαν το 2016!
 
Αλήθεια Νούμερο Ένα: 
 
Η σημαντικότερη απόφαση που καλείστε να πάρετε είναι το αν θεωρείτε τον εαυτό σας συνειδητό δημιουργό της πραγματικότητας σας ή θεωρείτε τη ζωή σας μια τυχαία συγκυρία δομημένη από αποσπασματικά και τυχαία συμβάντα.
 
Αλήθεια Νούμερο Δύο: 
 
Οι επιθυμίες και τα όνειρα σας θα μείνουν απλές ευχές και όνειρα αν δεν αναλάβετε την συστηματική ενεργοτροφοδότηση τους και την στρατηγική της υλοποίησης τους!
 
Αλήθεια Νούμερο Τρία: 
 
Ξέρετε γιατί τόσος κόσμος πια παρακολουθεί τόσα σεμινάρια επίτευξης στόχων;
Γιατί τους βοηθούν ΟΝΤΩΣ να τους πετυχαίνουν!!!
 
Αλήθεια Νούμερο Τέσσερα: 
 
Η ψυχή χρειάζεται εξέλιξη και μάθηση. Δεν χρειάζεται πόνο και δυσκολίες. Δεν την ενδιαφέρει αν έχετε μια ευχάριστη ή δυσάρεστη εμπειρία, εφόσον μαθαίνει και εξελίσσεται από αυτή.
 
Αλήθεια Νούμερο Πέντε: 
 
Αν έχουμε μια και μόνο αποστολή σε αυτή τη ζωή είναι να εκδηλώσουμε όλο το δυναμικό μας. Τον καλύτερο δυνατό εαυτό μας.    
 
Αλήθεια Νούμερο Έξι: 
 
Η ζωή μας δίνει το ερέθισμα να το κάνουμε αυτό μέσα από μια ή παραπάνω από τις παρακάτω περιοχές:
Τις σχέσεις, την εργασία, την υγεία και τη διαχείριση ξαφνικών γεγονότων.
  Είναι στο χέρι μας αν θα δούμε το νόημα πίσω από τα ερεθίσματα που μας δίνονται ή να αφήνουμε τον καιρό να κυλάει μέσα από τα χέρια μας, άσκοπα και τυχαία. 

Παρακάτω μπορείτε να δείτε λεπτομερώς τα περιεχόμενα του Σεμιναρίου αυτογνωσίας και υλοποίησης στόχων Ενεργοποίηση Δύναμης © Νέου Έτους:
 

1. Ασκήσεις Νευρογλωσσικού Προγραμματισμού για επίτευξη στόχων
2. Αρχιτεκτονικό Σχέδιο Δράσης Υλοποίησης Στόχων
3. Οραματισμός Υλοποίησης Στόχων Νέου Έτους
4. Νευροεπιστήμη και Επιτυχία
 
Ημερομηνίες:
Τετάρτη 4 Ιανουαρίου (Οι θέσεις για αυτό το τμήμα έχουν εξαντληθεί)
Κυριακή 8 Ιανουαρίου 18:00- 20:30 (Υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις)
Μπορείτε να μάθετε περισσότερα για το πώς μπορείτε να πάρακολουθήσετε την Ενεργοποίηση Δύναμης© Νέου Έτους εδώ.
 
Εύχομαι σε όλους καλή χρονιά γεμάτη με υλοποιήσεις, Ανώτερη καθοδήγηση, ευτυχία και πληρότητα!
 
Ελίνα Γιαχαλή

 

 
Η Επικοινωνία στις Σχέσεις|Νέο Εργαστήριο|Γενάρης 2017
News - ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ
Παρασκευή, 23 Δεκέμβριος 2016 15:38

Η Επικοινωνία στις Σχέσεις|Νέο Εργαστήριο|Γενάρης 2017

unnamed 4

Σάββατο 21/1/17| Νέο τρίωρο Εργαστήριο|
Η Επικοινωνία στις Σχέσεις|

Η Επικοινωνία είναι ο ακρογωνιαίος λίθος κάθε σχέσης: συντροφικής, οικογενειακής, επαγγελματικής και φιλικής. Δεν εγγυάται την απουσία προβλημάτων αλλά προετοιμάζει την σχέση για την ομαλή επίλυση τους, όταν αυτά προκύψουν. Η επικοινωνία δεν αφορά μόνο στην λεκτική μεταφορά μηνυμάτων, έρευνες επιβεβαιώνουν πως οι άνθρωποι επικοινωνούν μεταξύ τους κατά 80% με μη- λεκτικό τρόπο. Επίσης, η επικοινωνία υπάρχει ακόμη και όταν δεν την επιδιώκουμε και δεν προϋποθέτει να έχει πάντα συνειδητοποιημένο σκοπό ή στόχο.
...Περισσότερα
 
Το εργαστήριο είναι κατάλληλο για κάθε ενήλικο και παιδί άνω των 15 ετών 
(με πλήρη συναίνεση γονέων/ κηδεμόνων) που αναγνωρίζει την εξαιρετική σημασία της επικοινωνίας σε όλες τις ανθρώπινες σχέσεις. Για επαγγελματίες, γονείς, σπουδαστές, εκπαιδευτικούς, θεραπευτές κτλ. Δεν προϋποθέτει προηγούμενη εμπειρία ή συμμετοχή σε εργαστήριο αυτογνωσίας ή προσωπικής ανάπτυξης. Παρέχεται βεβαίωση συμμετοχής. 

Συμμετοχή: μόνο κατόπιν προσωπικής επικοινωνίας με την υπεύθυνη κα. Άννα Σολωμού
Οικονομική υποχρέωση: 40€, παρέχεται έκπτωση σε φοιτητές, μαθητές και ανέργους.

  • Συστημικό Ψυχόδραμα| Σάββατο 7/1/17| Αθήνα

& Σάββατο 14/1/17| Θεσ/νίκη

  • Έναρξη Σχολών Γονέων| Γονικός Συναισθηματικός Αλφαβητισμός| Ιανουάριος 2017
  • Η Επικοινωνία στις Σχέσεις| Σάββατο 18/3/17|Θεσ/νίκη ...Περισσότερα

 

 


Σελίδα 2 από 81
Πολιτιστικός θεσμός το Φεστιβάλ Χορωδιών που έγινε στο Πανόραμα
Πολιτιστικός θεσμός το Φεστιβάλ Χορωδιών που έγινε στο Πανόραμα
Πολιτιστικός θεσμός το Φεστιβάλ Χορωδιών που έγινε στο Πανόραμα. Σε σημαντικό πολιτιστικό θεσμό της Θεσσαλονίκης εξελίσσεται ...

ATTICANEWS.GR στο Facebook

Powered by Jasper Roberts - Blog
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση